其实，蛋白粉是一种营养补充剂，它的适用人群并不限于运动强度大的人只要是需要补充蛋白质的人，都可以食用蛋白粉，比如食欲不佳的人有慢性消耗性疾病的人，营养不良贫血膳食营养匮乏的人等当然，如果日常膳食中的蛋白质已经足够，那么就不需要再吃蛋白粉过量摄入蛋白质不仅会造成营养物质的。

1对蛋白粉成分过敏者2胃肠功能不允许，胃肠功能衰竭，处于禁食状态的患者3急性胰腺炎患者4肾功能不全患者5肝硬化肝性脑病患者6高位肠瘘患者7重度创伤烧伤感染等处于急性分解期的患者。

1不是所有的人都适合吃蛋白粉 刚做过手术的人，大病初愈的人，因为身体免疫力极低，所以补充一些蛋白粉还是有好处的我做完手术，身体极度不好，家人就给我买了一些蛋白粉，坚持吃了几桶，效果还不错如果我们的身体不需要补充各种营养的时候，就没有必要去补蛋白粉前一段时间，我觉得身体免疫。

蛋白粉的营养价值高，但要看用在什么地方啊确实得了重病的患者，需要蛋白粉，由医生开处方解决健美运动员为了增强肌肉围度需要补充，但不能过量啊其他运动员也可以补充些植物蛋白粉唯独中长跑马拉松选手不要补充蛋白粉，因为中长跑马拉松跑选手在长期地奔跑中，肠胃受到的刺激就很大而且没有规律。

吃汤臣倍健蛋白粉注意项1吃蛋白粉注意事项大家都知道，在运动后需要给身体补充一些营养素，这其中蛋白质是非常重要的一种那么，大量运动后吃汤臣倍健蛋白质粉好不好呢？营养学家表示，国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要08克的蛋白质18~45岁男性，从事极轻体力劳动，每日蛋白质供给量为。

运动员要不要摄入蛋白粉需要根据实际情况来定例如在训练节奏比较紧张的时候，他们可能长达好几个小时都无法进食，那么，就可以通过摄入蛋白质类物质，像蛋白粉鸡蛋鱼类牛奶瘦肉等来补充能量但是在比赛的时候要注意，蛋白粉类属于保健品，如果不小心摄入了被污染的产品，那么，做体检的时候极有。

并不一定需要，可以通过其它正常的食品补充，只是不容易达到需要的蛋白质摄入需求每天得吃六个鸡蛋，这个还是比较难受的蛋白粉安全问题，正规的蛋白粉是安全的，我使用蛋白粉已经快两年了，没什么问题而且我平时还补充一些肌酸不吃当然不会掉肌肉，只要你保证足够的营养锻炼增肌的原理是通过负重。

对于大多数人来说，如果饮食中已经包含了足够的蛋白质，并不需要额外食用蛋白粉蛋白粉的好处促进肌肉生长与修复维持免疫系统健康提供能量促进伤口愈合蛋白粉是一种营养补充剂，在人体中发挥着多种重要作用，正常健康人不需要单独补充蛋白粉，但健身爱好者运动员老年人等，由于其蛋白质需求。

要问是不是一定要吃那答案肯定是不一定，也有很多人没有吃的呢只是说健身后的身体急需蛋白质等营养的摄入，而蛋白粉是最合适的蛋白粉就是从各种营养物质中提取出来的蛋白质，然后制成粉末状，我们平常见的比较多的是乳清蛋白粉因为在圈中都流行健身后吃蛋白粉，所以很多人误以为说吃蛋白粉可以。