当大家还在谈论C罗带着女友乔治娜和儿子迷你罗在蒙特卡洛欣赏F1的无限激情时，当球迷还在为C罗豪掷千金拿下一款超级跑车而高谈阔论时，他已经回归赛场开始训练了阿莱格里给球队放的假期已经结束，球员们也逐渐回归，他们接下来还有一场比赛要踢，虽然这场比赛的胜利已经无关紧要，但收官之战，还是不要太；“如今的我，有着23岁的身体”欧冠客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别他的倒钩高度2米38，几乎与球门横梁持平33；这个37岁的男人再也忍不住迸发的情绪他开始低头哭泣，用左手 一次队内训练中，范尼批评C罗过于炫技，还引用奎罗兹去冒犯他。

这杠杠的身材，说梅西不努力，我第一个不同意 图片来源视觉 虽然C罗的食谱很少被曝光，但通过旁人的描述，大概能推测出他；“如今的我，有着23岁的身体”那么，C罗是怎么做到的呢？从他的一周训练中或许能找到答案Monday恢复训练引体向上 哑铃扩；本文转载自公众号英国那些事儿IDhereinuk就在前几天，已经36岁的C罗，在ins晒了一张自己正在晨练的照片，引来800万网友点赞。

C罗代表了自律的球员，鲁尼是场外新闻过多的典型，范佩西则是被伤病折磨的天才球员 首先来说这三名球员都是很有足球天赋的天才球员C罗自然不用多说，鲁尼16岁就提拔到埃弗顿一队，18岁就参加欧洲杯范佩西是阿森纳年轻的队长，也是世界顶级的前锋球员三位天才球员的现状完全不一样，鲁尼已经到了美国大联盟去“；C罗都已经34岁了，按道理来讲，这样依赖双腿的运动，30岁过后运动员就该下滑，可是C罗34岁依旧在巅峰C罗巅峰期这么长，一方面是天赋，最主要还是后天的训练和自律就连队友都说，C罗没事就泡在健身房打造身体，难怪他拥有如此完美肌肉曲线C罗的身材在现役足坛，绝对是算很完美存在不管是肌肉清晰度；肯定大罗啊，c罗是属于细水长流型的，他一直保持不错，比较长久，但大罗巅峰期真的所向披靡，巴西也拿了世界杯冠军，虽然巴西整体实力很强，但大罗肯定居功至伟，葡萄牙虽然整体实力不太行，但c罗个人作用也没有能左右胜负也是事实，所以巅峰期大罗肯定更强这俩位巴西足球巨星不是一个时代的球员，我更；所以，C罗的身材这么劲爆，是持之以恒，日复一日有计划训练积累出来的结果，并辅有先进机械监测和经验丰富的训练师，所以并没什么不良后果，反而会比同龄人更加不易衰老 1，李小龙为了增强格斗能力，每天都有密集的训练，如骑单车跑步跳绳，仰卧起坐，举重等力量练习，他的训练让他维持超人的力量和精准的敏捷度 2。

对30岁之前的C罗来说他会选择伊莲娜，他会被伊莲娜的外表，并且还有内在的独立上进吸引，同时C罗非常爱伊莲娜，C罗给了伊莲娜5年的时间想让她回归家庭，在家相夫教子，很明显伊莲娜做不到这些，于是两个人都会挣钱的人出现了矛盾，钱对他们来说只是一个数字，但是家庭的温暖没有很好的弥补，于是两个人分开了 如今C罗选择；足球巨星C罗的完美身材，这是他让女人疯狂的原因英国每日邮报就曾揭秘，在日常的力量训练中，C罗的累计负重相当于16辆；身材匀称肌肉发达脱掉上衣的C罗，露出了自己上半身的肌肉，他的身材看上去十分匀称而且能够明显看到肌肉，即便是一些很难有肌肉部位，也能够清晰见到肌肉存在，我想这也是足球运动员，一个共有的特性吧匀称的身材，外加发达的肌肉，使得C罗成为了赛事结束以后，全场的一个焦点相信这一身肌肉，也正。